Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 77.16g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Valio Aurajuusto, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Salonen Makupalat. Lunch: Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Kevyt Snack Kuoreton Nakki, Salonen Makupalat, Rainbow Valkohomejuusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, HK Saunapalvikinkku. Dinner: Rainbow Valkohomejuusto, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, Saarioinen Kevyt Valkosipuli-Salaattikastike, Rucola-salaatti, Tomaatit, Atria Kevyt Snack Kuoreton Nakki. Snacks/Other: HK Saunapalvikinkku, Banaanit, K-Menu Maissilastu. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|