winalaksmita's Journal, 09 Jul 17


View Diet Calendar, 09 July 2017:
1374 kcal Fat: 47.02g | Prot: 80.13g | Carbs: 164.11g.   Breakfast: Quaker Instant Oatmeal, Buah Kiwi, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk. Lunch: Tomat Merah, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Putih Telur, Selada. Dinner: Kentang Panggang. more...

56 Supporters    Support   

1 to 20 of 23
Comments 
ini foto minggu lalu tgl 2 sama hari ini. dari minggu lalu berat 93,5 skr jadi 91 
08 Jul 17 by member: winalaksmita
caakkeeepppp 
08 Jul 17 by member: ayalarasati
Kereeeennnn perutnya kempessssssss!!! 😀👏👏👏👏  
09 Jul 17 by member: 4n0n9
woww 👏 
09 Jul 17 by member: FitriNatalia💕
olahraga gak mba? 
09 Jul 17 by member: reginadesi
wow amazing smoga bisa mencapai hasil yg diingin kn y 
09 Jul 17 by member: juliebowo
keren kak, aku kristin yg di grup diet kak gita 
09 Jul 17 by member: kristinyinghua
thank you all 💜💜 hai kristin 💜 @reginadesi olahraga hehe .. 
09 Jul 17 by member: winalaksmita
olahraga apa aja ya kak? 
09 Jul 17 by member: mrcla
share dong rahasia nya hehe @winalaksmita  
09 Jul 17 by member: elsaveea
followback kakk @winalaksmita 
09 Jul 17 by member: sm295
bukan hanya badannya, tapi rambutnya juga berkurang :D 
09 Jul 17 by member: kevinbowie
zumba, joging, workout sama gym @mrcla 
10 Jul 17 by member: winalaksmita
ini seminggu makan rebusan @elsaveea 
10 Jul 17 by member: winalaksmita
itu kebawa ke depan wkwk @kevinbowie 
10 Jul 17 by member: winalaksmita
Tapi makan nasi ga ka @winalaksmita  
10 Jul 17 by member: elsaveea
wah asli nya cantiiiik hehe 
11 Jul 17 by member: newmuhammadiqbal
mantap 
12 Jul 17 by member: ridwanr1
olahraganya tiap hari ya kak? pernah ga olahraga nya bolong sehari gitu?  
12 Jul 17 by member: christella beverly
aku kalo cheating dday kadang makan nasi @elsaveea 
12 Jul 17 by member: winalaksmita

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


winalaksmita's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.