Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
50.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 50.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 101.69g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Фазер Хлеб Подовый, Краски лета Фруктовое Ассорти, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пирожное Корзиночка, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Спаржа по-Корейски, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Черешня, Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Мария Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна19.06's Weight History
|