Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
94.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 64.85g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Компот Ягодный, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 0%, Schardinger Йогуртовый Сыр 13%. Lunch: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Good Food Семечки Подсолнечника. Dinner: Томатный Сок, Хлеб Черный, Капустный Салат, Форель. Snacks/Other: Фисташки, FitFruits Фруктовые Чипсы Клубника, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|