bundan sonra başka bir öğününüz var mı
12 Jul 17 by member: bkrtayd
|
Evet spor sonrası bir bardak tarçınlı süt içer günü kapatırım😊
12 Jul 17 by member: Kevser Kahraman
|
afiyet olsun eksi olsun insallah 😉
12 Jul 17 by member: öztürk cavide
|
Teşekürler Cavide abla ( abla dememde sakınca yoktur umarım) İnşallah inşallah ekşi olarak döner 😂
12 Jul 17 by member: Kevser Kahraman
|
yok canim abla diyebilirsin ismimlede hitap edebilirsin takilmam ben oyle seylere
12 Jul 17 by member: öztürk cavide
|
12 Jul 17 by member: öztürk cavide
|
12 Jul 17 by member: Kevser Kahraman
|
süt te kazein proteini vardır ve insan vucudu kazeini sindirecek metobolizmaya sahip degildir.
12 Jul 17 by member: maksutodabasi61
|
61li arkadaş sütte yuzde 80 whey protein vardir ayrica insanlar caseini sindirir merak etme 😂
12 Jul 17 by member: sklthh
|
Günde en az 1 bardak süt içen biri olarak şu ana kadar bir zararını görmedim
12 Jul 17 by member: Kevser Kahraman
|
Tuğba başlayalı 7 gün oldu en son 3 gün önce tartildim 1.4 kilo vermişim cumartesi tekrar tartilcam bakalım sonuç ne olacak
12 Jul 17 by member: Kevser Kahraman
|
12 Jul 17 by member: tuğbasylp
|
Tarçinli sütün mü? Onu ara iki defa içtim şimdiye kadar bugün canım çekti o yüzden içicem 😊 Ama tarçın yağ yakımına yardımcı kullanabilirsiniz.
12 Jul 17 by member: Kevser Kahraman
|
50 km bisiklet sürdüm 1.2 kg gitti 3 saatte
egzersiz olmadan kilo vermek çok zor
12 Jul 17 by member: beynel
|