ygomes's Journal, 13 Jul 17


View Diet Calendar, 13 July 2017:
1687 kcal Fat: 79.81g | Prot: 79.05g | Carbs: 141.97g.   Breakfast: Chá de Hibisco, Nestlé Iogurte Grego Light, Seara Peito de Peru Light, Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral, Queijo Cottage. Lunch: Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho Verde Cozido, Repolho-Roxo, Rabanetes, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Cerveja, Pão Francês, Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Other: Chá de Hibisco, Maçã Verde. more...

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