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La mia colazione fruttosa fatta in casa 😍 è stupendo, sono soddisfatta
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2183 kcal
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Fat: 118.81g | Prot: 66.87g | Carbs: 220.20g.
Breakfast: Gelati alla frutta, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Isola Bio Acqua di Cocco. Lunch: Melanzane al Funghetto, Carrefour Pasta Integrale Bio. Dinner: Ponti Aceto di Mele, Sarchio Snack Semi di Girasole e Lino, Semi di Girasole Sbucciati, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Findus Filetti di Platessa. Snacks/Other: Banana, Fiorentini SI & no di Mais, Rapunzel Crema di Arachidi, Probios Fette Biscottate Integrali con Semi di Lino, Albicocche. more...
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1326 kcal
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Exercise:
Reading - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
14 Jul 17 by member: MARTABAR
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Ti posto ingredienti e procedimento che ho salvato tra le ricette:
Ingredienti: 80 g kiwi
5 grammi di miele di acacia Alce Nero
180 g pesca
50 g albicocche
Procedimento: Frullate un tipo di frutto per volta ed aggiungeteli uno alla volta alle formine per gelato. Io ho aggiunto anche un po' di miele al kiwi prima di frullarlo, ma è facoltativo,non dolcificate se lo preferite. Se non volete che i gusti si mischino assieme,ma che rimangano a strati separati (come in foto), frullate la frutta un po' grossolanamente, senza renderla completamente liquida. Mettete in freezer per qualche ora (almeno 2) e i vostri gelati saranno pronti da gustare :D
Ti puoi sbizzarrire come vuoi con l'ordine dei gusti... io ne ho fatti 5 a kiwi e pesca e uno a kiwi ed albicocca
14 Jul 17 by member: Aciredef1
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grazie proverò sicuramente, è invitante!
14 Jul 17 by member: MARTABAR
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