Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 128.15g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: Laima Pижская Карамель, Nesquik Какао на Молоке, Банан, Pilos Творог 4% (Pilos), Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Biedronka Паштет Delikatesowy Biedronka, Sonko Хлебцы 7 Зёрен (Sonko). Dinner: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Щука Жареная, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зефир, Myprotein Impact Whey Protein, Fruvita Йогурт Обезжиренный Fruvita с Черносливом, Салат Цезарь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|