Kevser Kahraman's Journal, 15 Jul 17

Kevser Kahraman's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Babamla zorlu yürüyüşün ardından ara öğün. Adam yürümüyor resmen koşuyor. Yarım saat sonra dilim dışarı çıktı valla. :) Hala bacaklarım ağrıyor :(

View Diet Calendar, 15 July 2017:

1024 kcal

Fat: 40.86g | Prot: 50.64g | Carbs: 128.70g. Breakfast: Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Tereyağı, Maydanoz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yörsan Lor Peyniri, Yumurta. Lunch: Doğal Peynir, Salatalık, Domatesler, Yulaf Kepeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Tavuk Göğsü, Ayçiçek Yağı, Patlıcan. Snacks/Other: Kayısı, Hurma, Muz, Üzüm, Kurutulmuş Chia Tohumları, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kayısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...

19 Supporters Support

Comments

Babalar öyle ,genç deluğanlı onlar :)

15 Jul 17 by member: skrnvrdr

Kendisi hala 18'inden gün aldığını iddia ediyor 😂

15 Jul 17 by member: Kevser Kahraman

çok tatlılar ya :)

15 Jul 17 by member: skrnvrdr

😊😊😊

15 Jul 17 by member: Kevser Kahraman

Hahaha 😂😂

15 Jul 17 by member: d3mir57

Eeee eski toprak onlar organik yaşamışlar hem beslenme hem sosyal 😊 Afiyet olsun 😉

16 Jul 17 by member: serap_öğretmen73

Öyle 😂 Teşekkür ederim 😊

16 Jul 17 by member: Kevser Kahraman


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Kevser Kahraman's Weight History

View Complete History

Kevser Kahraman's Journal, 15 Jul 17

Submit a Comment

Kevser Kahraman's Weight History