Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
90.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 95.24g | Prot: 96.05g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зефир в Шоколаде, Спартак Шоколад Горький 59%, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Молоко 1,5%, Клубника. Lunch: Хлеб, Гхи Масло Топленое Гхи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Рагу из Баклажанов. Dinner: Колбаса Докторская, Крафт Скумбрия Копченая, Вареное Яйцо, Сало, Советское Шампанское Брют. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Онега Луковые Колечки со Вкусом Сметаны. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана таролог's Weight History
|