Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
107.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 88.30g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: Koffie (Gemalen), Kruidvat Shake Vanille, Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen). Lunch: Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen), Kruidvat Shake Vanille. Dinner: AH Basic Kaas Jong 48+, Gebakken Ei, Gebakken Ei, Gebakken Ei, AH Stevig Meergranen Brood, AH Stevig Meergranen Brood. Snacks/Other: Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen), Aldi Gebraden Gehakt, Aldi Gebraden Gehakt, AH Wilde Perziken. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margakamphuis's Weight History
|