Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 118.78g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Шоколад, Чай с Лимоном, Баклажанная Икра, Малина, Нектарин, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Баклажанная Икра, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная. Dinner: Чай с Лимоном, Паштет из Куриной Печени, Курица Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Карамель, Чай с Лимоном, Малина, Куриный Фарш. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Функционалка - 1 hour, Resting - 22 hours and 45 minutes, Sleeping - 15 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasik87's Weight History
|