Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
50.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 64.22g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Lactel Молоко 2,5%, Ого Мюсли с Орехом Запеченные. Lunch: Сахар, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Ржаной Хлеб. Dinner: Джемы и Варенья, Греческий Салат, Окрошка на Кефире, Батон. Snacks/Other: Натуральный Сыр, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Малиновое Варенье, President Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tussya_zs's Weight History
|