Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 100.06g | Carbs: 184.22g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Rocky Mountain Маршмеллоу. Lunch: Vici Крабовые Палочки Классические, Брынза, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Крабовые Палочки Классические, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко, Vici Крабовые Палочки Классические, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Овсяное Печенье Домашнее, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarettimka's Weight History
|