|
BPC mój sposób :)
20-40g oleju koko koniecznie płynny. do tego wlewamy 15-30g śmietanki 30-36%. Miksujemy w kubku aż olej połączy się ze śmietanką. Musi być jednolite. Kawę parzymy w ekspresję albo zaparzaczu i dolewamy do tego kawę najlepiej ciągle miksując. wychodzi jednolita, bez oczek, oleju na wierzchu. smacznego :)
|
3045 kcal
|
Fat: 252.92g | Prot: 120.53g | Carbs: 71.07g.
Breakfast: Pilos Śmietanka 30%, Decomorreno Kakao, KFD Premium WPC 80, Mlekovita Jogurt Naturalny Typ Grecki Kuchmistrza. Lunch: Jajko, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Mlekovita Masło Klarowane, Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Dinner: Dżemy i Konfitury, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy. more...
|
|
 Comments
a mnie oczka nie przeszkadzają;-)
19 Jul 17 by member: aniak1202
|
mnie w sumie też, ale wielu osobom tak i kombinowałem jak to wyeliminować :)
19 Jul 17 by member: CLLPL
|
A bez śmietanki sie nie da? 😒
19 Jul 17 by member: extrashot1
|
mój sposób :) śmietanka dobrze wiąże olej. można eksperymentować z proporcjami. bez śmietanki prędzej czy później rozwarstwia się.
19 Jul 17 by member: CLLPL
|
Hmm u mnie leci olej kokosowy i masło klarowane po 5g, czasem jeszcze mct. Blender i nic się nie rozwarstwia przez czas, w którym wypijam kawę. Może czasami się jedno oczko pokaże ale się tym nie przejmuję.
19 Jul 17 by member: mal_07
|
Zawsze robię z masłem klarowanym i kokosem i nigdy nie mam oczek. To kwestia szybkości obrotów. Poza tym, jak temperatura opadnie i tak ostatecznie pojawią się oczka.
19 Jul 17 by member: Srelus
|
Ja w pracy używam spieniacza do mleka :) blendera w biurze nie mam :)
19 Jul 17 by member: CLLPL
|
oczka tylko jak mieszam lyzka, po blenderze piekna, jednolita konsystencja:)
nie robcie tylko z rozpuszczalnej bo to syf, ja zalewam goraca woda i odcedzam prrzez sitko, potem dodatki i blendowanie. nie polecam blendowac z fusami:-P
19 Jul 17 by member: mik333sz
|
ja tylko drip, fusy to było dawno temu ;)
19 Jul 17 by member: Srelus
|
U mnie kawa z ekspresu albo kawiarki, rozpuszczalnej nie pijam. I kawa też musi być dobra, ziarnista, mielę przed samym parzeniem.
20 Jul 17 by member: mal_07
|
Kawa z ekspresu + kokosowe łyżeczka + osielkowe. albo śmietanka 42 wzbiwam i dodaje na gorze 😋😋😋
20 Jul 17 by member: rodnikovaya
|
nie piję kawy od 4 m-cy, ale jak piłam, to wlewałam 2-3 espresso do wysokiego naczynia do tego wrzucałam zimne klarowane i koko po 1 łyżeczce i blendowalam - gładkie, kremowe bez oczek, mega sycące i power'owe 😉
20 Jul 17 by member: bea.tris
|
Kostaryka, Etiopska i Meksykańska. Kto nie pił niech se kupi na wagę i spróbuje. Ale z palarni. Polecam.
20 Jul 17 by member: Srelus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|