Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
78.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 108.10g | Carbs: 77.88g.
Breakfast: Aldi Allgäuer Weichkäse, Rispentomaten, Burger Knäcke Ballaststoff, Aldi Delikatess Salami, Gekochtes Ei, Aldi Frischkäse-Fass, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko, Lidl Salatherzen, Rote Paprika, Devina Salatwürfel, Rote Tomaten, Rucola, Knoblauch, Schalotten oder Frühlingszwiebeln. Dinner: Knoblauch, Zwiebeln, Lemar Klare Rinderbrühe, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Grüne Brechbohnen, Aldi Rinder-Gulasch, REWE Geschälte Tomaten, Rapsöl. Snacks/Other: Aprikosen. more...
|
|
2198 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babydee01's Weight History
|