Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
70.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 83.52g | Carbs: 168.99g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мёд, Урбеч Паста из Арахиса, Лакоме Геркулес Традиционный. Lunch: Takemura Лапша Соба, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Corny Big Peanut-Chocolate, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|