Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
73.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 150.62g | Carbs: 54.27g.
Breakfast: Unagrande Ricotta, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Unagrande Ricotta, NL International Energy Pro Multi Protein, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Кедровые Орехи, Простоквашино Творог 2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Unagrande Ricotta, Суп из тунца. Dinner: Agama Тунец Филе, Syntrax Matrix 5.0, Каждый День Опята, Лук, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|