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Sexta-feira pede um croc-croc, então preparei de novo a couve manteiga no forno pra satisfação pessoal!🤗
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1588 kcal
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Fat: 103.04g | Prot: 80.45g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: Ovo Cozido, Óleo de Coco, Berinjela Cozida, Abacate, Azeitonas Verdes. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Óleo de Coco, Tomates, Alface de Folha Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Beterrabas, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Cenouras. Dinner: Maçãs Gala. Snacks/Other: Scala Queijo Colonial, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Japonesa, Couve Manteiga Crua. more...
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 Comments
Nossa! Como faz @LuTrin ?
21 Jul 17 by member: thiagostefani
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Ontem vi no GNT e achei interessante, só não fala o quanto tempo ela dura o croc croc.
21 Jul 17 by member: JULILI_24
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Tempera como preferir e coloca no forno, elas vão secar, fica mto bom, mas acho que é pra comer na hora, nao pra guardar! N sei!
21 Jul 17 by member: LuTrin
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21 Jul 17 by member: karitacantunes
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Faço isso direto, como vc insere a couve no seu diário fatsecret?
21 Jul 17 by member: thaud22
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Pesei ela crua e coloquei, mas não foi muito correto pq pesei com os talos, q pesam bastante, mas não assei eles.
Tb fiquei em dúvida de como colocar.
21 Jul 17 by member: LuTrin
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Eu lembro que eu li em algum site que 1 oz pesava uns 40g, mas acredito que deve ser com o talo... @LuTrin quanto que foi o peso que voce pesou? Eu faco suco verde com couve de manha e sempre coloco 40g..
22 Jul 17 by member: karitacantunes
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