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Fechei a janela às 19h.. vamos ver amanhã qual a pesagem do 4° mês... Oremos kkk
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74.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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646 kcal
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Fat: 47.30g | Prot: 34.08g | Carbs: 21.41g.
Breakfast: Parmato Requeijão Cremoso com Amido Modificado, Café com Açúcar. Lunch: La Violetera Tâmara Seca, Alface Rúcula, Alface de Folha Verde, Verde Campo Cottage Lacfree, Cebolinha Verde, Ovo Mexido. Dinner: Ovo, Dalia Bacon Manta. Snacks/Other: Café, Arcor Chocolate Amargo 53%. more...
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1969 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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