|
🍋
|
1083 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 109.41g | Carbs: 63.49g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Пассим Хлопья 4 Злака, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Боско Хлеб Зерновая Смесь, Помидоры, Ашан Филе Трески. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Other: Творожно-Лимонный Чизкейк, Ваш Выбор Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Грецкий Орех. more...
|
|
 Comments
23 Jul 17 by member: Sacramenta
|
25 Jul 17 by member: Janneta_
|
Ингредиенты:👇
✔️Для основы:
-70г овсянки
-35мл молока
-2 белка
-сахзам по вкусу
-1/2 ч л разрыхлителя
Овсянку перемолоть в муку,смешать с разрыхлителем и сахзамом. Добавить молоко. Яичные белки взбить до пиков и добавить к остальным ингредиентам. Все перемешать. Форму силиконовую смазать оливковым маслом. Распределить получившуюся массу по дну формы ( моя 16 см была ) и выпекать в разогретой духовке до 180 в течении 5-7 минут.
✔️Для начинки:
-400г творога
-70мл молока
-2 желтка + 1 целое яйцо
-2 ст л лимонного сока
-1 ч л цедры лимона
-сахзам по вкусу
Творог смешать с желтками,яйцом и молоком. Добавить сахзам, лимонный сок и цедру. Все перемешать и выложить на основу. Разровнять и вернуть в духовку, выпекать при 150 в течении 40-50 минут. Готовый чизкейк остудить!
✔️Для крема:
-150мл молока
-2 ст л лимонного сока
-1 ч л цедры лимона
-1 желток
-сахзам по вкусу
-15 г кукурузного крахмала
Половину молока налить в кастрюлю и поставить на средний огонь. Другую половину смешать с крахмалом, сахзамом, желтком, лимонным соком и цедрой. Все тщательно перемешать. Влить эту смесь в кастрюлю с молоком и варить, постоянно помешивая, пока крем не начнет густеть. Готовый крем процедить и смазать им чизкейк. После отправить на несколько часов в холодильник. 👌🏾
25 Jul 17 by member: Anastasia2411
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2411's Weight History
|