|
Можно ли поправиться от одного мороженого, если оно идеально вписывается в твоё КБЖУ (1150/49/87/103)? Сахар 24 г
|
958 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 58.73g | Carbs: 90.86g.
Breakfast: Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ежевика, Клубника. Lunch: Грибы, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Green Ray Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Яичный Белок. Snacks/Other: Nestle Maxibon Страчателла, Красная Смородина. more...
|
|
 Comments
Блин, сделала не КБЖУ, а КЖБУ 😂😂
Перепутала
25 Jul 17 by member: alekseeva180593
|
25 Jul 17 by member: alekseeva180593
|
25 Jul 17 by member: Irina-Raduga
|
Если вписывается, то кушайте с удовольствием :)
25 Jul 17 by member: Offilove
|
25 Jul 17 by member: Олион
|
Поправляются не от мороженого, а от систематического переедания
25 Jul 17 by member: maridegteva
|
В циллюль уйдёт просто , приятного !;)
25 Jul 17 by member: Kristen Lui
|
если вы будете в это верить, то да
25 Jul 17 by member: razor_dazzle
|
25 Jul 17 by member: waymssam
|
Потом оно отразится в пятой точке) но если только раз в неделю и в тот день, когда будет спорт
25 Jul 17 by member: Strekozec
|
Strekozec, всегда, когда кушаю какую-то вкусняху (а в моем случае это мороженое), занимаюсь спортом! ВСЕГДА! Потренить после съеденного для меня святое! 😂☝🏻
И да, позволяю себе это лакомство только ОДИН раз в неделю, больше ни-ни 🤷♀️😂
25 Jul 17 by member: alekseeva180593
|
Сахар почти суточная норма, а так нет
25 Jul 17 by member: Mezmeraze
|
Сахара вышло даже меньше, 22 г
25 Jul 17 by member: alekseeva180593
|
alekseeva180593 у вас самый правильный подход к еде и спорту!
25 Jul 17 by member: Strekozec
|
если вписывается в бжу и ккал,то ешьте спокойно
25 Jul 17 by member: Yesung93
|
По системе минус 60, с утра на завтрак можно все.
25 Jul 17 by member: ElenaIgn
|
Strekotez, ох, благодарю 😋😋
25 Jul 17 by member: alekseeva180593
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva180593's Weight History
|