|
Ben bundan bisey anlamadimiyimi kotumu 5 gun oldu
|
2252 kcal
|
Fat: 90.28g | Prot: 124.42g | Carbs: 247.86g.
Breakfast: Yeşil Biber, Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Eti Etimek, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Yarım Yağlı Süt, Sütaş Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kırmızı Domates. Lunch: Acılı Ezme, Haydari, Karışık Yeşil Salata, Çiğ Köfte, Izgara Tavuk. Dinner: Kıymalı Pide, Sütaş Ayran, Migros Light Ton Balığı. Snacks/Other: Çiğ Köfte, Carte D'or Çikolata Karnavalı, Karpuz, Kayısı, Şeftali, Doğa Yulaf Ezmesi, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Erikler. more...
|
|
 Comments
1ay once kendim saglikli yapmaya calisyorum105 den 98 oldum bunu deniyorum simdi bakalim nasil olcak hayrisli
25 Jul 17 by member: samet353535
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samet353535's Weight History
|