Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 74.44g | Carbs: 63.94g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Грецкие Орехи, Нектарин. Lunch: Помидоры, Тушеные Овощи, Бедро Куриное Запеченое в Рукаве, Суп с Фрикадельками. Dinner: Звени Гора Творог Нежирный, Нектарин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inswenka's Weight History
|