|
fatsecret ın en güzel yanı, bir sonraki öğünüm ne olsun ne yesem derdinin olmaması :) sanırım İlksen arkadaşımızın postunda görmüştüm fikir oldu teşekkürler
|
896 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 36.99g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: Soğanlar, Yeşil Çay, Tulum Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Böğürtlen. Lunch: Zeytinyağı, Sarımsak, Yoğurt, Havuç, Kabak. Dinner: Patlıcan, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nescafe Sade, Süt, Süt, Muz. more...
|
|
 Comments
kabak-havuç yoğurtlaması mı o? Olsa da yesek ama daha yeni bitti 😁😁👍 Afiyet olsun
27 Jul 17 by member: asgdhfjs
|
aynen kabak havuç 😄😅 sağolun teşekkürler
27 Jul 17 by member: feridehsyn
|
😊 afiyet olsun nefis görünüyor..süper bir ikili 😉 dün hatırladığım iyi oldu artık daha sık yapar yerim inşallah..
27 Jul 17 by member: ilksen06
|
kesinlikle harika bi öğün oluyor ilksencim sağol 🤗
27 Jul 17 by member: feridehsyn
|
Sebzeleri pişiriyor musunuz?
27 Jul 17 by member: Barahir16
|
rica ederim 😊 @Barahir16 rendeleyip tavada çeviriyorsunuz.. çok az z.yağ da ekleyebilirsiniz..yani pişiyor evet..
27 Jul 17 by member: ilksen06
|
Havuç bu haliyle yani az yağda tavada kaç kalori ki🙄?
27 Jul 17 by member: teltok
|
1 porsiyonu yoğurtlu hali 150 kcal @teltok
28 Jul 17 by member: feridehsyn
|
28 Jul 17 by member: cananaslan0311
|
28 Jul 17 by member: feridehsyn
|
valla paylasin boyle fikir oluyor.
28 Jul 17 by member: gokcem1008
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feridehsyn's Weight History
|