Guenda81's Journal, 27 Jul 17

Spuntino.Un bel caffé shekkerato con un cucchiaino di melassa e una carota.cinque minuti ogni ora di salto della corda senza corda :)sperando che qualcosa butto giú ma di kg :D perché l appartamento é un buco e io non ho fiato e mi stanco subito.

View Diet Calendar, 27 July 2017:
1333 kcal Fat: 46.59g | Prot: 35.05g | Carbs: 197.46g.   Breakfast: Santal Succo di Frutta alla Pesca, Grancereale Biscotti Fibra e Fibra, Frappè. Lunch: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Zucchine Trifolate. Dinner: Gran Pavesi Cracker Salati, Pomodorini, Purè di Patate, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Other: Bounty Barrette Gelato, Carote, Caffè (dalla Moca). more...
1596 kcal Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...

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Comments 
Ciao, piuttosto che una carota mangia qualche altra verdura cruda. Le carote contengono molti più zuccheri del finocchio per esempio.. 
27 Jul 17 by member: giurus14
Che strano abbinamento 
27 Jul 17 by member: tiziana.arte
sono riuscita a visualizzare i commenti smanettando :) lo so che è uno strano abbinamento ma avevo voglia di un caffè shekkerato e siccome era ora dello spuntino ci ho aggiunto la carota.. Ok comprerò i finocchi che riempiono la pancia anche loro.. 
27 Jul 17 by member: Guenda81
tiziana.arte (ti saprei mangiare un panino al salame pucciato nel cappuccino :D) ma come mai nella tabella mi esce come risultato un sacco di carboidrati grassi e poche proteine?  
27 Jul 17 by member: Guenda81
Le carote vanno di moda ! Soprattutto se mangiate e non per altri usi, vengono preparate sempre crude. Brave ! 
28 Jul 17 by member: Michele1984@
Michele1984@ sono pratiche due lavate sotto il getto d acqua e via come cibo 
28 Jul 17 by member: Guenda81
Io le gratto con coltello fuori ..per togliere la buccina 
28 Jul 17 by member: Goanapsy
io gli lascio la buccina tanto vengono dall orto dei miei genitori ma le lavo per la terra che ci rimane sopra e siccome sono pigra le lascio così :)  
28 Jul 17 by member: Guenda81
mamma mia che tristezza 
28 Jul 17 by member: simoneduca
lo so simoneduca ma ho appena iniziato la dieta e non sapevo cosa mangiare :)  
28 Jul 17 by member: Guenda81
Perdonili padre perché non sa quello che sta dicendo. 
28 Jul 17 by member: Fatburn69
PRRRRR :p 
28 Jul 17 by member: Guenda81
Se no sai cosa mangiare comincia a guardare i diari degli altri per farti un'idea 
29 Jul 17 by member: tiziana.arte
Grazie Tiziana. 
29 Jul 17 by member: Guenda81
Io stamattina ho divorato il mondo a colazione 😃 
29 Jul 17 by member: tiziana.arte
Io stamattina mezzo mondo ;) 
31 Jul 17 by member: Guenda81

     
 

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