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Começando a usar o aplicativo hoje! Coloquei meu peso atual e só de imaginar que já tive 20 quilos a mais do que estou é de assustar!
Estou fazendo dieta com a companhia de um nutrólogo e personal trainer!
Agora com o FatSecret vai ser ainda mais animador em perder peso!
E vamos à luta!
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1550 kcal
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Fat: 48.38g | Prot: 122.23g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: Piraquê Biscoito de Maisena, Nestlé Iogurte Grego Light Frutas Vermelhas. Lunch: Molho de Queijo, Tomates Cereja, Ragazzo Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Mozzarella sem Gordura, Pullman Pão Integral Light. Snacks/Other: Salgado Maromba, Maguary Suco de Caju. more...
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3919 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Boxing - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Race - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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