Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
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135.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1420 kcal
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Fat: 65.07g | Prot: 89.51g | Carbs: 123.67g.
Breakfast: St Hubert Oméga 3, St Hubert Oméga 3, Banette Pain Complet, Thé Vert, Eau de Robinet, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Lunch: Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc 0% Vanille, Tomate Farcie, Tomate Farcie, Bouillon de Légumes. Dinner: Myprotein Son d'avoine, Tisane, Graines de Sésame Entières Séchées, Auchan Gruyère Râpé, Crème Fraîche Épaisse, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Bouillon de Légumes. Snacks/Other: Delisse Fromage Blanc 0%, U Miel de Fleurs, Delisse Fromage Blanc 0%, Thé Vert. more...
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4820 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Cooking - 45 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Zumba - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 55 minutes. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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poupoukb's Weight History
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