Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
|
108.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 54.91g | Carbs: 94.25g.
Breakfast: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Balparmak Apitera Zen, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Domatesler, Beyaz Peynir. Lunch: Yeşil Çay, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Dinner: Beypazarı Maden Suyu, Çoban Salatası, Izgara Köfte. Snacks/Other: Uno Kıtıruno Tam Buğday. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onuryldrm's Weight History
|