Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 83.57g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Гречка Отварная. Lunch: Шашлык из Свинины, Тушеные Овощи. Dinner: Говядина Тушеная. Snacks/Other: Сыр Российский, Куриные Грудки, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Molli Зерненый Творог со Сливками, Леовит Champ! Protein Bar. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyamoor's Weight History
|