belki de bu kadar sağlıklı pişmiş sebzeleri de kenara ayırdığın için seni sinir ediyordur vücudun sevgili adaşım:))
02 Aug 17 by member: teletabiis
|
havuc ile patatesleri niye sectiginiz anlamadim mercimekte patates kadar kaloriye sahip cok bir farki yok karb. ikiside
02 Aug 17 by member: irfan keklikçi
|
Kevsercim ekmek yemiyorsan arada o ayıkladığın besinleri de yiyebilirsin diye düşünüyorum.
Afiyet Olsun 😊
02 Aug 17 by member: serap_öğretmen73
|
bezelye yerine mercimek yazmisim ya :) bezelyeyi menune ekleyeblyrsan icindeki patates ve havucun hicbir zarari yok bencede
02 Aug 17 by member: irfan keklikçi
|
Daha önce diyetisyenim öyle demişti zaten patates yemiyorum nişastasından dolayı havucu da pişmiş sevmiyorum😊
02 Aug 17 by member: Kevser Kahraman
|
Bir de bezelyenin glisemik indeksi zaten yüksek patates ve havucun da yüksek. Biraz masumlaştırmaya çalıştım😅
02 Aug 17 by member: Kevser Kahraman
|
glisemik indeksi ikisininde birbirine yakin yiyeceksen ikisinede ye ayni ölçüde bari ayri ayri vitamini al
02 Aug 17 by member: irfan keklikçi
|
Haklısın ama bu şekilde tercih ettim😊
02 Aug 17 by member: Kevser Kahraman
|
03 Aug 17 by member: irfan keklikçi
|
03 Aug 17 by member: Kevser Kahraman
|