|
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 66.50g | Carbs: 34.87g.
Lunch: Kefir, Su (Şişede), Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Dinner: Hafif Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmiş), Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Snacks/Other: Süt. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsalai's Weight History
|