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Budino proteico di albumi 😍
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1633 kcal
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Fat: 22.01g | Prot: 153.95g | Carbs: 199.08g.
Breakfast: Gallo Gallette 3 Cereali, Myprotein Burro di Arachidi, Penny Market Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Vitalità Gallette di Mais, Pomodori, Fesa di Tacchino. Dinner: Gallo Gallette 3 Cereali, Peperone Rosso Dolce, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallo Gallette 3 Cereali, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Myprotein Total Milk And Whey, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno. more...
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 Comments
02 Aug 17 by member: Pablo1973
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02 Aug 17 by member: cioz
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150g di albume
150g di acqua
15g cacao amaro
Dolcificante a piacere
Topping:Burro di arachidi.
Metti a bollire prima l'acqua e nel frattempo mescoli l'albume il cacao e il dolcificante. Quando l'acqua sta bollendo versi il composto e lo porti a ebollizione mescolando sempre fino a quando il composto non si addensa( IL TUTTO A FIAMMA LENTA). Una volta cotto e addensato versare tutto in una scodella e mettere in frigo per 1H!
03 Aug 17 by member: xNight-22
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Grazie eravamo tutti qui ad aspettare la ricetta :D:D :D
03 Aug 17 by member: Guenda81
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03 Aug 17 by member: Goanapsy
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03 Aug 17 by member: silviapiva1990
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che deliziaaaaa ! proverò a farlo :)
04 Aug 17 by member: isavanessa
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Appena provato! Apparte l'aspetto del mio che non si avvicina neanche lontanamente al tuo, squisito😍😍
04 Aug 17 by member: brio99
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via che adesso provo io ahahahah
04 Aug 17 by member: isavanessa
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Mi fa molto piacere! Piano piano riuscirai a perfezionarlo brio
04 Aug 17 by member: xNight-22
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preparato, non l'ho agghindato bene come fai tu... domattina a colazioneeeeeeee !
ne sono venute due porzioni suddivise vista la dieta che sto seguendo.. slurpppppppp
05 Aug 17 by member: isavanessa
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Non penso sia un alimento fuori dieta a meno che non ti cuoci mezzo kilo di albume. Il mio con 150gr di albume e 15 di cacao arriva a 120 calorie il che è una stupidaggine anche in virtù di una dieta,io lo prediligo infatti nello spuntino!
06 Aug 17 by member: xNight-22
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a me è venuto malissimo....soffro 😲😲😲😥😥😥😥
07 Aug 17 by member: Barbyna
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