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hj eu tava atacada... fiz jus a low carb... foi ovo bacon carne salada abobora queijo café... senhor o dia foi cumprido e o pensamento em besteira foi forte... mas estamos ai no foco tdo certo. #JI+LC 12dias.
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1537 kcal
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Fat: 97.12g | Prot: 137.85g | Carbs: 20.98g.
Breakfast: Sadia Queijo Mussarela (40g), Bacon, Ovo. Lunch: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Abóbora Cabotia, Repolho. Dinner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Tomates. Snacks/Other: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo. more...
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Perseverançaa!!!'s Weight History
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