|
Bugün cardiyo da 600 kaloriye yakın yaktım yürüme hızım 7.5 oldu. Ve spor da tartıya çıktığımda 57.5 gördüm
|
777 kcal
|
Fat: 25.66g | Prot: 19.66g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Domatesler, Süzme Peynir, Patates Kızartması, Tahin Helvası. Lunch: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Lokum. Dinner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Algida Maraş Usulü Dondurma, Muz. more...
|
|
1897 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 29 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atar.nebihan's Weight History
|