|
|
1174 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 52.62g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Şeftali, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Lunch: Marul, Sütaş Ayran, Söğüş, Kısır. Snacks/Other: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Türk Kahvesi, Kayısı, Türk Kahvesi. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nilperenK's Weight History
|