Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 20.56g | Prot: 78.77g | Carbs: 70.23g.
Breakfast: Клубника, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|