|
|
940 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 47.31g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Biber Kızartması, Maydanoz, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Süzme Peynir. Lunch: Fındık, Süt (Tam Yağlı). Dinner: Tatlı Kavun, Salatalık, Domatesler, Soğanlar, Dana Kavurma, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Çay (Demlenmiş), Sarımsak, Ekşi Salatalık Turşusu. more...
|
|
2564 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
Arkadaşlar merhaba sizce bu gün ki aldığım ve harcadığım kalori hesabı nasıl yani az mı iyi mi
07 Aug 17 by member: sinemkaradag1903
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinemkaradag1903's Weight History
|