Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 77.60g | Carbs: 101.50g.
Breakfast: Арбуз, Сушеные Семена Подсолнечника, Кефир 1%, Льняные Семена, 365 Дней Путассу Сушеная, Chiaru Семена Чиа, Овсяные Отруби, Гречневая Каша с Молоком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яблоки. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Молочный Родник Творог Обезжиренный. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori-java's Weight History
|