niunqa's Journal, 08 Aug 17

Tylko czy osoby, które wymyśliły tą dietę nie zalecają bycia na niej maks 3 miesiące? ;)  

Przecież dieta LCHF zakłada ograniczenie ww, dokładnie jak tutaj. Zresztą właśnie mnie osobiście te 1000 kcal służy, bo wtedy wiem że nie mogę zjeść niepożądanych rzeczy, bo mają za dużo kalorii. No chyba, że wy nie macie takiego hamulca, to co innego :] 

Titi95Titi chyba jesteś bardzo młodziutka jak tak piszesz. niunqa trzymam za Ciebie kciuki tez kiedyś mam nadzieje osiągnąć ten pułap ze przestane być niewolnikiem jedzenia 🙂 zreszta na takiej diecie przeżyłam cały okres dojrzewania i studiów tyle ze czasu nie było na jedzenie 🙂 człowiek czuje się świetnie i fajnie wyglada 🙂 

Tutaj ograniczasz wszystko, nie tylko węgle :( i to jest problem. No i owszem, nie mamy hamulca, z wyjątkiem rzeczy super napakowanych cukrem - choć ja akurat jem wszystko. Oj kochana, byle byś dostarczała 1g tłuszczu na 1 kg suchej masy ciała to się nie pochorujesz.  

Afloditka po czym wnioskujesz? 

Po tym że oceniasz ludzi w taki sposób, uwierz mi w pewnym wieku przy ograniczeniu kalorycznym nie wybierzesz chrupek i frytek tylko jesteś bardziej dojrzałym człowiekiem :-) podobnie z zaburzeniami odżywiania, umysł jest ukształtowany wiec jest trudniej. 

Już nawet nie chce mi się komentować miłości do ketodiety 🙂 w każdym razie jeśli zboczysz z raz obranej takiej ścieżki to można się cieszyć ze w grupie ktoś przy liposukcji pracuje, może da rabat na efekt końcowy złych wyborów 

Dostarczyłam tylko 0,5g ;) Afloditka, dzięki za wsparcie. Dziś 1 dzień po powrocie. Głodna nie jestem, ale przyzwyczaiłam organizm do czegoś dobrego i z pazerności zjadłabym jakieś lody, albo wypiłabym zimny napój gazowany. No ale coś postanowiłam- i dlatego zostaje mi tylko herbata z miętą, albo woda a lody zjadł mąż :D Najgorzej, że w ogóle się nie ruszam a spacery to była moja podstawa. Może zdejmą mi to cholerstwo z nogi już w czw, to świat będzie lepszy. W pt wyjeżdżam na Mazury i chętnie połaziłabym trochę po lesie. Teraz kombinuję, co by sobie zabrać do jedzonka żeby znów się nie rozbestwić.  

Niunqa mój mąż tez ma zdecydowanie lepiej od kiedy walczę z pokusami :-) Mazury są cudowne, życzę miłego wypoczynku. Na pewno się nie rozbestwisz tylko wrócisz chudsza i wypoczęta :-) 

Generalnie jestem przeciwnikiem diet 1000kcal. ale teraz jest "gorąco" wiec sam jem niewiele jem. Zgadzam sie z Titi ze dlugotrwala dieta 1000 kca nie bedzie dobra. dla metabolizmu. sam ograniczam 5 dni a w weekend..... impra chulaj dusza piekła nie ma. :) Takie rotacje powinny ochronic metabolizm. A z innej bajki.... w bibli też jest o 40 dniowym poście. myśle o tym. znaczy musze poczytac :) 

CLLPL jeśli odpowiednio przygotujesz organizm to taki 40-dniowy post podobno regeneruje cały organizm. Najważniejsze tez wiedzieć jak z niego wrócić do jedzenia, bo cały sukces może zabić skręt kiszek po :-) 

afloditka pewien wiek... Moim zdaniem wiek nic nie zmienia. Zależy od tego na jakim żywieniu się wychowałaś. Jak ktoś od małego je ciągle słodycze to będzie miał inne nawyki i ciągoty niż ktoś jedzący od zawsze zdrowo. I tak samo jest z zaburzeniami odżywiania.  

PS. Mimo wieku mam za sobą już tyle przeróżnych diet (płynną, owocową, 1000 kcal, 800 kcal, 1200 kcal, MŻ, IF), że wiem trochę więcej na ten temat niż nie jedna osoba w podeszłym wieku. 

I przy okazji dzięki tym niskokalorycznym dietom ortoreksję, kompulsywne obżeranie i łaknienie spaczone.  

o mamciu serio? diete na ktorej jest połowa nastoletnich 'motylków' i anorektyczek teraz widzę u dorosłej i dojrzałej kobiety? myślałam, że dziewczyny mądrzeją z wiekiem, ale jak widze, jednak nie wszystkie.. 

zjebałaś sobie metabolizm tą dietą skoro masz zaparcia.. nie dziwie sie wgl xd 

Chyba nie przeczytałas dokładnie tego, co pisalam. 

Titi95Titi i po takiej ilości przebytych diet nie dało Ci do myślenia, że tylko przez MŻ i ruch jesteś w stanie utrzymać szczupła sylwetkę? Teraz jesteś na kolejnej diecie i znowu będzie płacz jak przestaniesz na niej być. Niunqa mówi o tym, że ogólnie chce mniej jeść jako styl życia, a nie wrócić do obżarstwa bo się jej znudzi. Słyszałaś o leczeniu Głodówka albo o diecie Gersona? Gerson raka leczy mała kalorycznością ale maksem wartości odżywczych i to wyobraź sobie ze bez mięsa. Na jego diecie można żyć, niektórzy tak robią i czuja się świetnie, a wystarczyłoby taka dietę tylko głupio nazwać i już znalazły by się geniusze co by płakały ze się nie da, ze szkodliwe.... każdy organizm jest inny i każdy lepiej się czuje od czegoś innego, ale od przeżarstwa każdy czuje się źle. 

W mój wizerunek masz opcję "załaduj własne zdjęcie". Opcja II - w dzienniku jest też opcja dodania fotki :) Jeśli wejdziesz w dodawanie potraw, to na dole po prawej masz możliwość wpisu do dziennika.  

gazowane nie jest zle. jest nawet zdrosze niz normalne. aby nie slodkie