niunqa's Journal, 08 Aug 17

Przede wszystkim chcę lepiej jeść. W moim codziennym programie żywieniowym królowały kluski, bułki, croissanty, tluste mięso, parówki. Mało owoców, jeszcze mniej warzyw. Teraz jest zupełnie inaczej. Bułki i duże ilości mąki poszły w odstawkę, warzywa są w dużej ilości, owoce też ale bez przesady, jem nabiał, chude wędliny.  

Czyli woda gaz jest dobra? 

tak. i nie ograniczaj tluszczu bo serio sie przekrecisz 

Niunqa A parówki nie są takie złe :) Byle nie te z soją. Przyzwoicie zrobione, tłuste są OK :) A ta zmiana jakościowa w diecie jest OK! Byle tłuszczu nie zabrakło :)  

o właśnie, które parówki są dobre? jest ich dużo i nie wiadomo co wybrać. 

Ja jem bardzo mało... więc jak już jem to Berlinki. Ale nie moge powiedzieć, że te są dobre, mają dobry skład itd.Taki przerywnik jak nie ma czasu albo pomysłu na posiłek. :) 

Mi pasuje Indykpol.  

afloditka po MŻ z siłownią miałam ortoreksję ^^ Więc nie dało. Za to po przejściu na LCHF skończyły mi się kompulsy - jak ręką odjął. Poza tym to nie koniecznie jest dieta sama w sobie, bo jem jak zawsze. Różnica jest taka, że to liczę i ograniczam chleb, ryż kasze i inne produkty, które i tak są dla mnie zbędne. No ale cóż, każdy organizm jest inny jak mówisz - przecież każdy z nas jest zbudowany z innych całkiem komórek, zachodzą w nim całkiem inne przemiany chemiczne etc. ;)  

no nie. biochemia organizmu zawsze jest taka sama. roznica jest taka ze nie kazdy ma tak samo zepsuty metabolizm weglami :) 

Aniak1202 ja jem z Sokołowa Parówki z szynki. Mają całkiem dobry skład :) Jem też indykpol, ale to akurat badziewie ;D 

a niby czemu? nie są rozlazłe. 

Vibo69 wiem. To była ironia ;)  

Ja na szczęście przestałam wierzyć już, że jestem jedna na milion i żadne zasady się mnie nie tyczą.  

no najbardziej to o skład chodzi, "dobre" w sensie żeby nie było napchane tektury niunqa indykpol mi też smakuje ale nie wiem jaki mają skład muszę poczytać 

Niunqa mnie skład w Indykpolu przeraża "mięso z indyka 45,4%, mięso oddzielone mechanicznie z indyka 26,3%, woda, tłuszcz drobiowy, substancja zagęszczająca: E1422, sól, regulatory kwasowości: mleczan potasu, octany potasu, białko sojowe, ekstrakty przypraw, aromaty, stabilizatory: E450, E451, przeciwutleniacz: izoaskorbinian sodu, substancja konserwująca: azotyn sodu". Tylko cholery smaczne są... 

to już nie muszę czytać..... 

Aniak1202 jak jesz rzadko parówki, to nie przejmowałabym się składem, a smakiem :) Natomiast jak często, to warto wybrać te powyżej 90% mięsa moim zdaniem.  

tłuszcz musi byc... samo mięso to mało ;) 

No widzisz ortoreksja ze słabej psychiki się bierze raczej, a nie dlatego ze MŻ i siłownia są złe. Aj Titi przecież to ze ktoś ogranicza chleb i cała resztę nie czyni z Ciebie keto geniusza 🙂 zreszta zobaczymy czy wytrwasz w tej diecie całe życie, bo inaczej doliczysz ja do zabiegów nieudanych i znowu dieta, zamiast zrozumieć żeby mniej jeść więcej się ruszać. Zreszta ketodieta zakłada liczenie kalorii wiec ja nie wiem o co Wam chodzi z tym ze jedzenie mniej jest złe. Większość z nas jest tutaj bo za bardzo żarło i przytyło, a nie przytyło magicznie bo ma pecha.... chcesz jeść tłusto bez węgli to sobie jedz ale daj żyć tym co tak nie chcą. Zwłaszcza ze mięso do życia nie jest nikomu potrzebny ani jego tłuszcz, koniec i kropka. Można jeść ale nie trzeba, ja jadalam mięso ale tluste mięso zawsze powodowało u mnie obrzydzenie, wiec nigdy nie mogłabym tak żyć, bo przestałabym jeść w ogóle. Zrozum ze człowiek jest wszystko żerny a keto dieta to nie cud. 

mi smakują z sokołowa babuni (83% mięsa wieprzowego i reszta podobna j/n) 😉, kupuję co jakiś czas...