|
Дорогие FATсикретсы,просто клич о помощи! Постоянный перебор в углеводах на 15-25 гр!!! Из молочки иногда на завтрак могу себе позволить йогурт с семенами чиа или же творог(ем его только с
половинкой банана). Хлебобулочные изделия и сладкое в моем доме вообще не водятся. Но вот люблю орешки и фрукты(хоть и ем небольшими порциями) Помогите! Подскажите, какие продукты содержат минимум углеводов😩🙏🏼
|
816 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 45.17g | Carbs: 63.04g.
Breakfast: Абрикосовые Косточки, Магнит Грейпфрут, банан Мини, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Шашлык Куриный, Суп Грибной. Snacks/Other: Абрикосовые Косточки, Персики, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Персики. more...
|
|