bol karbonhidrat goruyorum
10 Aug 17 by member: elifsucelik
|
bide baya domates ekmek olmuş. acil durumlar dışında böyle bir öğün sağlıklı olmayacaktır.
10 Aug 17 by member: nucromer
|
Bitiremedim tabakları zaten. Içim rahat o yüzden ☺ Ve Allah affetsin ama ben karbonhidrat yiyerek zayıfladım 😁😁
10 Aug 17 by member: asgdhfjs
|
toprak yiyerek de zayıflarsınız. geriye dönük eksikler kapatılamaz. Tam şuan yapmalısınız bu işi. bozduğunuz hücre çoktan öldü ve yerine yenisi doğarken ihtiyacı olduğu yağı, proteini kolesterolü ve omega 3-6-9'ları bulamadığı için düzgün oluşamadı. zincirleme devam etti ve hücre her yenilendiğinde yenisi bozuk olarak dünyaya geldi. daha da çok yaşlandınız. hücrelerinizin haberi varmı sizin zayıfladığınızdan?
10 Aug 17 by member: nucromer
|
Açlık hissediyorsanız saglık durumunuza da uygunsa dukan bira dedikleri içecekten yapın iştah falan kalmıyor zorla yiyorsunuz resmen 3. Günüm olacak yapıp içiyorum tavsiye ederim😉
10 Aug 17 by member: agustose
|
@nucromer vücudum farkında her şeyin. Herkesin bünyesi farklıdır derler ya, aynen öyle işte. Diyetisyen kontrolünde zayıfladım. Eskiden anormal yüksek ya da düşük olan tüm kan değelerim düzeldi, insülin direncim düştü. Verdiğim kiloların hepsi yağdan gitti şükürler olsun ki 😌
10 Aug 17 by member: asgdhfjs
|
@agustose açlık hisseden biri değilimdir. Can sıkıntısından yerdim hep eskiden. Ama tavsiyeniz için teşekkürler. ☺
10 Aug 17 by member: asgdhfjs
|
@Asgdhfjs tebrik ederim profilinizden de görünüyor. yine de az önce yazdığım şey halen geçerli 😁
10 Aug 17 by member: nucromer
|
@nucromer çok sağ olun. Haklısınız aslında hiç yemesem daha iyi ama sadece sabah ekmek tüketiyorum. Onun dışında yine yememeye çalışıyorum. Yiyecek bir şey bulsam ekmek yemeyeceğim ama işte bulamayınca tost ile idare ediyoruz. Yumurta bitmiş yulaf bitmiş... 😁
10 Aug 17 by member: asgdhfjs
|
o halde saygılar 😁 böyle ihtimaller olabilir tabi, böyle zamanları az zararla atlatıp ideal beslenmenize dönersiniz, farkındasınız zaten.
10 Aug 17 by member: nucromer
|