Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3406 kcal
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Fat: 102.87g | Prot: 210.63g | Carbs: 417.02g.
Breakfast: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait (Lait Entier), Lait (Lait Entier). Lunch: Avocat, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Petits Pois (Surgelés), Le Gaulois Escalope de Dinde. Dinner: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Salade Verte. Snacks/Other: Amandes, Lait (Lait Entier), Lait (Lait Entier), Activia Yaourt Fraise, Quaker Flocons d'avoine (40g), Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Basmati (Cuit), Barre Protéine. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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