|
|
1048 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 39.67g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Tadım Çekirdek, Un Helvası. Dinner: Tarhana Çorbası, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Other: McDonald's Fustea Limon, McDonald's Fustea Limon, Salatalık (Kabuklu). more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Yürüyüş - 50 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atar.nebihan's Weight History
|