Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
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88 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3309 kcal
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Fat: 84.97g | Prot: 118.52g | Carbs: 518.60g.
Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi, Schär Pane Bianco senza Glutine, Caffè Zuccherato, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Latte di Soia, Fiorentini Gallette di Mais. Lunch: Anguria, Melanzana, Fiorentini Gallette di Mais, Fagioli Borlotti, Scotti Pasta Riso con Quinoa e Amaranto, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Anguria, Reggia Provola Affumicata al Naturale, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Schär Farina senza Glutine. Snacks/Other: Fiorentini Gallette di Mais, Fage Total 0%, Schär Pane Bianco senza Glutine. more...
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steady weight
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