|
|
1486 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 79.52g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Киви, Клубника (Несладкая, Замороженная), Активиа Йогурт Классический, Мёд, Миндаль, Словяночка Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Добродія Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Черносливом, Фаршированные Перчики с Фаршем( Курица/Телятина). Dinner: Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Premialle Фета, Креветки (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Мёд, Американо, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. more...
|
|
|
|