Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 123.77g | Carbs: 205.22g.
Breakfast: Bio National Сироп из Топинамбура, Джаз Арахис в Шоколаде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Мёд, Яйцо, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Икра Красная. Lunch: Му-Му Каша Гречневая с Луком, Му-Му Рагу с Курицей, Му-Му Конфеты Коровка. Dinner: Кефир 1%, Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Яйцо, Тушеные Овощи, Джаз Арахис в Шоколаде, Миндаль. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ударница Мармелад, Вкусный День Творог 5%, Пятерочка Банан, Ламбер Сыр 50%, Fazer Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boldaeva's Weight History
|