udh kurus 8 kilo lg gk trllu kruz tuh mbak?
15 Aug 17 by member: livipermata
|
congrats sis! semangat program lanjutannyaa :)
15 Aug 17 by member: aafren
|
udah bagus itu mbak, tinggal maintenance aja
15 Aug 17 by member: andrecht
|
semangattttt! liat sih gapapa jadi tau progress seminggu se x masukin ke apps
15 Aug 17 by member: orgmatileg
|
Kalo saya kok jadi taku liat timbangan, nimbang setahun sekali kalo MCU,, itupun sambil tutup mata,,, >_<
15 Aug 17 by member: bayubila
|
berat badan awal nya berapa kak?
15 Aug 17 by member: riqhzeinach
|
berat badan awal nya berapa kak?
15 Aug 17 by member: riqhzeinach
|
Mbak audry program diet ny gmn?
15 Aug 17 by member: aininurulmustafa
|
Cara dietnya gmna ya mbak?
16 Aug 17 by member: hernavamela31
|
kog aku diet jadi stres ya. padah dulu aku smngat bngt. eh sekarang malah jadi amburadul gimana caranya biar punya semangat lagi.
16 Aug 17 by member: Arumsarii
|
16 Aug 17 by member: ceadel
|
16 Aug 17 by member: ramadhoni
|
maaf ya bru bls smuanya... soalnya lama gk buka aplikasi..
Berat badan awal ku skitar 80 kg... aq dietnya skitar bulan Mei... tp gak lgsg turun jd aq kan nyoba diet kalori gtu.. tp gak trlalu cocok buat aq trun siih tp cmn 2-3 kilo ajah.. pas slesai lbran jg aq naek lg beratnya sktar 5 Kg. truz aq coba OCD.. dan aq ngeGym 3× sminggu.. tp bru 2 bulan belakangan ini aq OCD pure nya...ternyata cocok sma aq... dan saat ini aq Udah 68 Kg 😊 total turun 12 Kg
16 Aug 17 by member: Audry Robert
|
menurut saya udah segitu ajah kak, kalo lihat dari fotonya sih udah sukses tuh dan ideal :)
|
pgn kyk mbak jg,, it brp bln?
17 Aug 17 by member: Phieww
|
18 Aug 17 by member: seli novita wr
|
tinggi aq 165...
iyaah ayok smangaat smuanyaa... pikirin klian bisa sehat.. dan bonusnya adalah badan bagus... dijamin gak ada penyesalan..
19 Aug 17 by member: Audry Robert
|
25 Aug 17 by member: krahayu53
|