|
Попробовала сделать завтрак сытнее, добавила к геркулесу банан и два хлебца с сыром и маслом, 650 ккал, что то получилось очень сытно... как будто в макдак сходила😬
|
1620 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 47.19g | Carbs: 200.67g.
Breakfast: Valio Сыр Тильзит 45%, Геркулесовая Каша на Воде, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Сливочное Масло. Lunch: Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Роллы Лава, Роллы Филадельфия. Dinner: Киндер Макси Кинг, Nestle Мороженое Экстрем. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Sitting - 5 hours, Cross Training - 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|